<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>supermanv 的个人博客</title>
	<atom:link href="http://zhouchangsuo.blogcn.com/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://zhouchangsuo.blogcn.com</link>
	<description>又一个 WordPress 站点</description>
	<lastBuildDate>Mon, 11 Apr 2011 20:17:06 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0</generator>
		<item>
		<title>Hello world!</title>
		<link>http://zhouchangsuo.blogcn.com/articles/hello-world.html</link>
		<comments>http://zhouchangsuo.blogcn.com/articles/hello-world.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 11 Apr 2011 20:17:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>supermanv</dc:creator>
				<category><![CDATA[未分类]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zhouchangsuo.blogcn.com/?p=1</guid>
		<description><![CDATA[欢迎使用 WordPress。这是您的第一篇日志。您可以编辑它或是删除它，然后开始写您自己的博客。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>欢迎使用 WordPress。这是您的第一篇日志。您可以编辑它或是删除它，然后开始写您自己的博客。</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://zhouchangsuo.blogcn.com/articles/hello-world.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>搬家 走人</title>
		<link>http://zhouchangsuo.blogcn.com/articles/%e6%90%ac%e5%ae%b6-%e8%b5%b0%e4%ba%ba.html</link>
		<comments>http://zhouchangsuo.blogcn.com/articles/%e6%90%ac%e5%ae%b6-%e8%b5%b0%e4%ba%ba.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 24 Feb 2011 00:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>supermanv</dc:creator>
				<category><![CDATA[未分类]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zhouchangsuo.blogcn.com/diary,35473267.shtml</guid>
		<description><![CDATA[这个博客太不稳定了，虽然现在不怎么玩这个但我不想之前的数据丢失，留个念想吧! 博客地址更新到博客大巴&#160; http://zhouchangsuo.blogbus.com/ 另外我的新浪微博地址&#160;&#160;&#160;&#160; http://t.sina.com.cn/1663852532/profile Bye Bye！ &#160;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>这个博客太不稳定了，虽然现在不怎么玩这个但我不想之前的数据丢失，留个念想吧!<br>
博客地址更新到博客大巴&nbsp; http://zhouchangsuo.blogbus.com/<br>
另外我的新浪微博地址&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; http://t.sina.com.cn/1663852532/profile<br>
Bye Bye！<br>
&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://zhouchangsuo.blogcn.com/articles/%e6%90%ac%e5%ae%b6-%e8%b5%b0%e4%ba%ba.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>2009除夕烟花</title>
		<link>http://zhouchangsuo.blogcn.com/articles/2009%e9%99%a4%e5%a4%95%e7%83%9f%e8%8a%b1.html</link>
		<comments>http://zhouchangsuo.blogcn.com/articles/2009%e9%99%a4%e5%a4%95%e7%83%9f%e8%8a%b1.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 04 Mar 2010 00:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>supermanv</dc:creator>
				<category><![CDATA[未分类]]></category>
		<category><![CDATA[除夕烟花]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zhouchangsuo.blogcn.com/diary,31688675.shtml</guid>
		<description><![CDATA[]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><br>
<img border="0" alt="image" src="http://pic.yupoo.com/supermanv/529808f2ecc6/etqhg807.jpg"><br>
<br>
<br>
<img border="0" alt="image" src="http://pic.yupoo.com/supermanv/186158f2ecce/medium.jpg"><br>
<br>
<br>
<img border="0" alt="image" src="http://pic.yupoo.com/supermanv/704818f2ecd6/medium.jpg"><br>
<br>
<br>
<br>
<img border="0" alt="image" src="http://pic.yupoo.com/supermanv/474448f2ecde/medium.jpg"><br>
<br>
<br>
<img border="0" alt="image" src="http://pic.yupoo.com/supermanv/874708f2ece6/a6napkij.jpg"><br>
<br>
<br>
<img border="0" alt="image" src="http://pic.yupoo.com/supermanv/423018f2ecf3/medium.jpg"><br>
<br>
<br>
<img border="0" alt="image" src="http://pic.yupoo.com/supermanv/135298f2ecea/medium.jpg"></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://zhouchangsuo.blogcn.com/articles/2009%e9%99%a4%e5%a4%95%e7%83%9f%e8%8a%b1.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>20100206 黄花城长城</title>
		<link>http://zhouchangsuo.blogcn.com/articles/20100206-%e9%bb%84%e8%8a%b1%e5%9f%8e%e9%95%bf%e5%9f%8e.html</link>
		<comments>http://zhouchangsuo.blogcn.com/articles/20100206-%e9%bb%84%e8%8a%b1%e5%9f%8e%e9%95%bf%e5%9f%8e.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 04 Mar 2010 00:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>supermanv</dc:creator>
				<category><![CDATA[未分类]]></category>
		<category><![CDATA[野长城]]></category>
		<category><![CDATA[黄花城]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zhouchangsuo.blogcn.com/diary,31688778.shtml</guid>
		<description><![CDATA[这天和朋友约好准备从黄花城穿越到响水湖，我就以为是我之前去过的旅游景点，到了才知道去爬野长城。赶巧那天早上出门时就开始下小雪。 车子在路上前行， 雪也越来越大 。 那天在山上真冷啊，带的水都冻成冰了。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>这天和朋友约好准备从黄花城穿越到响水湖，我就以为是我之前去过的旅游景点，到了才知道去爬野长城。赶巧那天早上出门时就开始下小雪。 车子在路上前行， 雪也越来越大 。<br>
<br>
<img border="0" alt="image" src="http://pic.yupoo.com/supermanv/684228f2f014/medium.jpg"><br>
<br>
<br>
<img border="0" alt="image" src="http://pic.yupoo.com/supermanv/666388f2f00b/medium.jpg"><br>
<br>
那天在山上真冷啊，带的水都冻成冰了。<br>
<br></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://zhouchangsuo.blogcn.com/articles/20100206-%e9%bb%84%e8%8a%b1%e5%9f%8e%e9%95%bf%e5%9f%8e.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>买东西</title>
		<link>http://zhouchangsuo.blogcn.com/articles/%e4%b9%b0%e4%b8%9c%e8%a5%bf.html</link>
		<comments>http://zhouchangsuo.blogcn.com/articles/%e4%b9%b0%e4%b8%9c%e8%a5%bf.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 21 Aug 2009 00:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>supermanv</dc:creator>
				<category><![CDATA[未分类]]></category>
		<category><![CDATA[21st Century Breakdown]]></category>
		<category><![CDATA[Greenday]]></category>
		<category><![CDATA[Vans oldschool]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zhouchangsuo.blogcn.com/diary,27814485.shtml</guid>
		<description><![CDATA[因为脸上长痘上午去了北医三院看中医，医生开好药到药房取药被告知得一小时后才能取。又不用你帮着煎办事效率有点低吧？闲来无事就到了五道口市场随便逛逛，结果银子又花出去了。买了双VANS OLDSCHOOL的鞋子，前几天在VANS大悦城专卖看要500，我这双还是买的很值而且是绝对的正品，顺便收了张GREENDAY的新碟21st Century Breakdown原盘。这张的MP3已经听过了非常让人惊喜至少不比上张差。 Vans oldschool 21st Century Breakdown]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>因为脸上长痘上午去了北医三院看中医，医生开好药到药房取药被告知得一小时后才能取。又不用你帮着煎办事效率有点低吧？闲来无事就到了五道口市场随便逛逛，结果银子又花出去了。买了双VANS OLDSCHOOL的鞋子，前几天在VANS大悦城专卖看要500，我这双还是买的很值而且是绝对的正品，顺便收了张GREENDAY的新碟21st Century Breakdown原盘。这张的MP3已经听过了非常让人惊喜至少不比上张差。<br>
<br>
Vans oldschool<br>
<br>
<img border="0" alt="image" src="http://www.zappos.com/images/V/Vans6/6496-p.jpg" width="450" height="337"><br>
<br>
<br>
21st Century Breakdown<br>
<br>
<img border="0" alt="image" src="http://i264.photobucket.com/albums/ii172/jeimivago/GreenDay-21stCenturyBreakdown.jpg" width="450" height="450"><br>
<br>
<br></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://zhouchangsuo.blogcn.com/articles/%e4%b9%b0%e4%b8%9c%e8%a5%bf.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>转载两篇</title>
		<link>http://zhouchangsuo.blogcn.com/articles/%e8%bd%ac%e8%bd%bd%e4%b8%a4%e7%af%87-2.html</link>
		<comments>http://zhouchangsuo.blogcn.com/articles/%e8%bd%ac%e8%bd%bd%e4%b8%a4%e7%af%87-2.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 06 Aug 2009 00:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>supermanv</dc:creator>
				<category><![CDATA[未分类]]></category>
		<category><![CDATA[胡斌]]></category>
		<category><![CDATA[韩寒]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zhouchangsuo.blogcn.com/diary,27375677.shtml</guid>
		<description><![CDATA[现在好像对写博客的兴趣不大了可能也是变懒了，刚看了韩寒的博客。我没拜读过他写的小说但对他这个人还是比较欣赏的。我觉得他非常有个性，能大胆的说出自己想说的话“走自己的路让别人说去吧”这句话形容韩寒我觉得比较合适。另外除了写作他还是一名专业的赛车手。这和我们以往对作家的认可形象真的相差很大。真的是位很有才的年轻人，令人羡慕和敬佩！ 胡斌进去，胡彦斌出来http://blog.sina.com.cn/s/blog_4701280b0100dw50.html 上海大楼倒塌处理方案（内参）http://blog.sina.com.cn/s/blog_4701280b0100dw50.html 明天就要去张北草原音乐节了，已经期待很长时间了，希望这次能玩的开心，能看到精彩的演出买到喜欢的唱片，还有就是想看到壮美的大草原和丽江那样的蓝天白云。一个都不能少！]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>现在好像对写博客的兴趣不大了可能也是变懒了，刚看了韩寒的博客。我没拜读过他写的小说但对他这个人还是比较欣赏的。我觉得他非常有个性，能大胆的说出自己想说的话“走自己的路让别人说去吧”这句话形容韩寒我觉得比较合适。另外除了写作他还是一名专业的赛车手。这和我们以往对作家的认可形象真的相差很大。真的是位很有才的年轻人，令人羡慕和敬佩！<br>
<br>
<font color="#000000" face="微软雅黑"><font color="#013B87" size="5"><br></font></font></p>
<p class="MsoNormal"><font color="#000000" face="微软雅黑"><font color="#013B87" size="5"><span>胡斌进去，胡彦斌出来<span lang="EN-US"><br></span></span><span lang="EN-US"><a href="http://blog.sina.com.cn/s/blog_4701280b0100dw50.html"><font color="#800080">http://blog.sina.com.cn/s/blog_4701280b0100dw50.html</font></a><br>
<br></span><span>上海大楼倒塌处理方案（内参）<span lang="EN-US"><br></span></span><span lang="EN-US"><a href="http://blog.sina.com.cn/s/blog_4701280b0100dw50.html"><font color="#800080">http://blog.sina.com.cn/s/blog_4701280b0100dw50.html</font></a></span></font></font></p>
<font size="5"><br>
<br></font>
<p class="MsoNoSpacing"><font size="5"><span><font color="#FFCC00" size="3">明天就要去张北草原音乐节了，已经期待很长时间了，希望这次能玩的开心，能看到精彩的演出买到喜欢的唱片，还有就是想看到壮美的大草原和丽江那样的蓝天白云。一个都不能少！</font></span></font></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://zhouchangsuo.blogcn.com/articles/%e8%bd%ac%e8%bd%bd%e4%b8%a4%e7%af%87-2.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>在混乱中前行--把我经历的告诉你</title>
		<link>http://zhouchangsuo.blogcn.com/articles/%e5%9c%a8%e6%b7%b7%e4%b9%b1%e4%b8%ad%e5%89%8d%e8%a1%8c-%e6%8a%8a%e6%88%91%e7%bb%8f%e5%8e%86%e7%9a%84%e5%91%8a%e8%af%89%e4%bd%a0.html</link>
		<comments>http://zhouchangsuo.blogcn.com/articles/%e5%9c%a8%e6%b7%b7%e4%b9%b1%e4%b8%ad%e5%89%8d%e8%a1%8c-%e6%8a%8a%e6%88%91%e7%bb%8f%e5%8e%86%e7%9a%84%e5%91%8a%e8%af%89%e4%bd%a0.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 22 Jul 2009 00:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>supermanv</dc:creator>
				<category><![CDATA[未分类]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zhouchangsuo.blogcn.com/diary,27005164.shtml</guid>
		<description><![CDATA[转载一篇文章，看看某些领导的执行能力是多么的出色！ "今年是国庆60周年，也是新疆解放60周年,境内外敌对势力会变本加厉地进行破坏活动，因此今年的形势还要严峻；斗争还要激烈；任务还要繁重&#160;"&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160; &#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160; &#160;努尔白克力 3月6日 北京 文章作者是凤凰台一位很有风格的记者，说话有着北京女孩特有的那股劲儿。 原文地址 http://qfengz.blog.ifeng.com/article/2904960.html]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>转载一篇文章，看看某些领<u style=display:none>佳节又重阳</u>导的执行能力是多么的出色！<br>
<br>
<span class="cc"><strong><font size="3">"今年是国庆60周年，也是新疆解放60周年,境内外敌对势力会变本加厉地进行破坏活动，因此今年的形势还要严峻；斗争还要激烈；</font></strong></span><span class="cc"><strong><font size="3">任务还要繁重&nbsp;"&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;</font></strong>努尔白克力 3月6日 北京<br>
<br>
文章作者是凤凰台一位很有风格的记者，说话有着北京女孩特有的那股劲儿。<br>
<br>
原文地址<br>
<br>
<a href="http://qfengz.blog.ifeng.com/article/2904960.html">http://qfengz.blog.ifeng.com/article/2904960.html</a><br>
<br>
<br>
<img border="0" alt="image" src="http://blogfile.ifeng.com/uploadfiles/blog_attachment/0907/82/898882_9c4a7164980ace8f123cdd10b57cc261.jpg"><br>
<br>
<img border="0" alt="image" src="http://blogfile.ifeng.com/uploadfiles/blog_attachment/0907/82/898882_61d1e8b1f5dd102ddbec8d09b93b6bbc.jpg"><br>
<br></span></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://zhouchangsuo.blogcn.com/articles/%e5%9c%a8%e6%b7%b7%e4%b9%b1%e4%b8%ad%e5%89%8d%e8%a1%8c-%e6%8a%8a%e6%88%91%e7%bb%8f%e5%8e%86%e7%9a%84%e5%91%8a%e8%af%89%e4%bd%a0.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>SuperVc Live In  TAIWAN</title>
		<link>http://zhouchangsuo.blogcn.com/articles/supervc-live-in-taiwan.html</link>
		<comments>http://zhouchangsuo.blogcn.com/articles/supervc-live-in-taiwan.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 10 Jul 2009 00:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>supermanv</dc:creator>
				<category><![CDATA[未分类]]></category>
		<category><![CDATA[2009台湾海洋音乐祭]]></category>
		<category><![CDATA[果味VC]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zhouchangsuo.blogcn.com/diary,26766075.shtml</guid>
		<description><![CDATA[下午在登陆豆瓣后收到VC小组的豆邮才知道今天他们要在台湾的海洋音乐祭演出，按着告知的时间进入了直播页面。太爽了实时的网络直播，PPS这两天也会全程直播海洋音乐祭的演出。 演出刚开始觉得现场的观众玩的不够HIGH，可能也和乐队开场演奏的曲目有关系。但越是往后VC们和现场的台湾观众就真的玩儿开了。电脑前看的我也是“动动动”北京周边要是能举办这样的沙滩音乐节那该多好啊，很放松的坐在沙滩上听着好听的音乐，那种感觉绝对没治了！ 不知八月份的张北草原音乐节的每日演出名单什么时候能出来，选个好日子去看看如果心情好的话就去玩儿上三天，在那里扎营看演出倒真有种“音乐节”的感觉！希望到时候那里的草都是绿色的，能看到一望无际的大草原。找到看海时那种豁达的心情！ 昨天确认月中和几个以前一起出去过的朋友去坝上草原。这次出去能碰到很多老朋友真是太好了，肯定又是次难忘的旅行记忆！ 下面是果味VC今天在海洋音乐祭的演出视频，没看过的在这分享一下吧。 视频开始时有个很烦的主持人贫了半天，请耐心等待。如播放视频时出现博客背景音乐请先按ESC退出背景音乐模式或是拉到本页最下面点击音乐播放器的停止键。&#160; 台湾的的观众很热情啊，现场也转起了圈圈，果味VC这次肯定是表演的很尽兴！]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>下午在登陆豆瓣后收到VC小组的豆邮才知道今天他们要在台湾的海洋音乐祭演出，按着告知的时间进入了直播页面。太爽了实时的网络直播，PPS这两天也会全程直播海洋音乐祭的演出。<br>
<br>
演出刚开始觉得现场的观众玩的不够HIGH，可能也和乐队开场演奏的曲目有关系。但越是往后VC们和现场的台湾观众就真的玩儿开了。电脑前看的我也是“动动动”北京周边要是能举办这样的沙滩音乐节那该多好啊，很放松的坐在沙滩上听着好听的音乐，那种感觉绝对没治了！<br>
<br>
不知八月份的张北草原音乐节的每日演出名单什么时候能出来，选个好日子去看看如果心情好的话就去玩儿上三天，在那里扎营看演出倒真有种“音乐节”的感觉！希望到时候那里的草都是绿色的，能看到一望无际的大草原。找到看海时那种豁达的心情！<br>
<br>
昨天确认月中和几个以前一起出去过的朋友去坝上草原。这次出去能碰到很多老朋友真是太好了，肯定又是次难忘的旅行记忆！<br>
<br>
下面是果味VC今天在海洋音乐祭的演出视频，没看过的在这分享一下吧。<br>
<br>
视频开始时有个很烦的主持人贫了半天，请耐心等待。<font color="#FF99FF">如播放视频时出现博客背景音乐请先按ESC退出背景音乐模式或是拉到本页最下面点击音乐播放器的停止键。<br></font>&nbsp;<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
台湾的的观众很热情啊，现场也转起了圈圈，果味VC这次肯定是表演的很尽兴！<br></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://zhouchangsuo.blogcn.com/articles/supervc-live-in-taiwan.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>早睡早起锻炼身体！</title>
		<link>http://zhouchangsuo.blogcn.com/articles/%e6%97%a9%e7%9d%a1%e6%97%a9%e8%b5%b7%e9%94%bb%e7%82%bc%e8%ba%ab%e4%bd%93%ef%bc%81.html</link>
		<comments>http://zhouchangsuo.blogcn.com/articles/%e6%97%a9%e7%9d%a1%e6%97%a9%e8%b5%b7%e9%94%bb%e7%82%bc%e8%ba%ab%e4%bd%93%ef%bc%81.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 02 Jul 2009 00:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>supermanv</dc:creator>
				<category><![CDATA[未分类]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zhouchangsuo.blogcn.com/diary,26581445.shtml</guid>
		<description><![CDATA[一直以来我的生活方式都不是很健康，经常熬夜，坐在电脑前的时间也很长，很少参加运动。 从今往后我要改变这种生活方式，要活的健康些！早睡早起多参加运动！要让自己活的更健康以更充沛的精力去面对生活！谢谢你们给予我建议和刺激的朋友们！ 昨天办的健身卡，往后我也要积极锻炼了。 然乌湖摆脱地球引力 尼泊尔漂流]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>一直以来我的生活方式都不是很健康，经常熬夜，坐在电脑前的时间也很长，很少参加运动。<br>
<br>
从今往后我要改变这种生活方式，要活的健康些！早睡早起多参加运动！要让自己活的更健康以更充沛的精力去面对生活！谢谢你们给予我建议和刺激的朋友们！<br>
<br>
昨天办的健身卡，往后我也要积极锻炼了。<br>
<br>
然乌湖摆脱地球引力<br>
<img height="253" alt="IMG_1202" src="http://images.blogcn.com/2009/7/2/4/supermanv,20090702161745390.jpg" width="380" border="0"><br>
<br>
尼泊尔漂流<br>
<img height="253" alt="IMG_2136" src="http://images.blogcn.com/2009/7/2/4/supermanv,20090702161745534.jpg" width="380" border="0"><br>
<br></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://zhouchangsuo.blogcn.com/articles/%e6%97%a9%e7%9d%a1%e6%97%a9%e8%b5%b7%e9%94%bb%e7%82%bc%e8%ba%ab%e4%bd%93%ef%bc%81.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>三十天游记-中虎跳峡 &amp; 香格里拉</title>
		<link>http://zhouchangsuo.blogcn.com/articles/%e4%b8%89%e5%8d%81%e5%a4%a9%e6%b8%b8%e8%ae%b0-%e4%b8%ad%e8%99%8e%e8%b7%b3%e5%b3%a1-%e9%a6%99%e6%a0%bc%e9%87%8c%e6%8b%89.html</link>
		<comments>http://zhouchangsuo.blogcn.com/articles/%e4%b8%89%e5%8d%81%e5%a4%a9%e6%b8%b8%e8%ae%b0-%e4%b8%ad%e8%99%8e%e8%b7%b3%e5%b3%a1-%e9%a6%99%e6%a0%bc%e9%87%8c%e6%8b%89.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 28 Jun 2009 00:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>supermanv</dc:creator>
				<category><![CDATA[未分类]]></category>
		<category><![CDATA[云南]]></category>
		<category><![CDATA[背包客]]></category>
		<category><![CDATA[虎跳峡]]></category>
		<category><![CDATA[香格里拉]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zhouchangsuo.blogcn.com/diary,26491247.shtml</guid>
		<description><![CDATA[5月25日从丽江出发到香格里拉，上午到中虎跳峡。以前没去过从网上看图片觉得虎跳峡应该是很有难度的线路，心里这么想着。香格里拉光听名字就让人神往，对今天的线路充满了期待。 早上我们上车发现来了一个藏族小伙子，他自我介绍叫“多吉”很精神的一个藏族哥们，儿个子不高但很风趣。一看就知道是个老导游了。一路上和我们开心的聊着。今天走的路全是山路穿行在群山之中欣赏着绿树蓝天很舒服的感觉，这样的状态能让热不能放松。因为路程较长大家光坐着很没意思，这是我们的想到提议我们万个游戏。游戏过则是：每个人按数字排序有自己的编号，第一个人可以喊任意一个数字代表的人唱歌，被喊到的人可以继续喊其它的数字让别人唱歌，最快喊出其它数字就不用唱歌但如果反应慢了就要被罚唱首歌。我喜欢这个游戏大家玩的很尽兴，我经常是因为考虑输了要唱什么歌而被罚，太有意思了！记得最厉害的就是3号那位后加入我们队伍的那位和妻子蜜月旅行的丈夫。几乎就没听他唱过。 车子中间停了两次，我们就抓紧时间下车拍照。当时是看见山就想拍。 到了虎跳峡之后我们就开始了，和想像的不同我觉得中虎跳峡这条线路太简单了，真没什么意思。就是最后到山下江边欣赏一下汹涌的江水。确实很壮观。 &#160; 我们上升返回走的是另外一条线路，这回有挑战性的来了。从这上去我们要经过一个叫勇敢者天梯的路段，折段线路分为三段梯子我觉得这些梯子真是接近80度左右好像直上直下的，我恐高看起来很恐怖！不过既然走到这了就硬着头皮上吧，为了克服恐惧我就看着梯子一节一节的往上爬，最后三节梯子爬过后想想真挺刺激的！不过下次我是不想再爬了。同行的三个女孩胆子肯定都比我大，看她们没有丝毫的恐惧。真是三位女中豪杰！之后的路程就全是非常EAZY的平路了。对中虎跳有些失望，下次到虎跳峡不走这条线路了。 你说这有多少度吧！右边这张是第二段稍微好些。 &#160; 接着我们的目的地是传说中的香格里拉，从这开始我们也就进入了藏区这片洁净而神秘的土地。可能是我们走的线路不对或是其它什么到了这里之后感觉并不如想像的那样。印象最深的就是这里的云彩很低仿佛就在你的头顶，到这里后气温也低了感觉到了一股寒气。 &#160; 在这儿导游开始向我们介绍氧气了，连蒙带吓唬的建议我们大家购买但“京油子”们能让他给忽悠了吗？最后我们大家都没买。同行的那对夫妻买了，事后证证明我们的选择是正确的。我们根本就用不着。 今晚我们的驻地是任安路次仁酒店环境还算一般吧，收拾好东西我们打车到了古城。找了个馆子吃的牦牛肉，晚饭后逛了古城同样是条繁华的街道街道两边全是上铺，到了个广场有很多人围成一圈在跳藏族舞蹈，感觉就和北京的街上扭秧歌的大爷大妈似的，女孩子们也都加入路趁机学学藏族舞蹈，感受一下藏族人民的热情。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>5月25日从丽江出发到香格里拉，上午到中虎跳峡。以前没去过从网上看图片觉得虎跳峡应该是很有难度的线路，心里这么想着。香格里拉光听名字就让人神往，对今天的线路充满了期待。<br>
<br>
早上我们上车发现来了一个藏族小伙子，他自我介绍叫“多吉”很精神的一个藏族哥们，儿个子不高但很风趣。一看就知道是个老导游了。一路上和我们开心的聊着。今天走的路全是山路穿行在群山之中欣赏着绿树蓝天很舒服的感觉，这样的状态能让热不能放松。因为路程较长大家光坐着很没意思，这是我们的想到提议我们万个游戏。游戏过则是：每个人按数字排序有自己的编号，第一个人可以喊任意一个数字代表的人唱歌，被喊到的人可以继续喊其它的数字让别人唱歌，最快喊出其它数字就不用唱歌但如果反应慢了就要被罚唱首歌。我喜欢这个游戏大家玩的很尽兴，我经常是因为考虑输了要唱什么歌而被罚，太有意思了！记得最厉害的就是3号那位后加入我们队伍的那位和妻子蜜月旅行的丈夫。几乎就没听他唱过。<br>
<br>
车子中间停了两次，我们就抓紧时间下车拍照。当时是看见山就想拍。<br>
<img height="480" alt="IMG_0255" src="http://images.blogcn.com/2009/6/28/9/supermanv,20090628213353706.jpg" width="640" border="0"><br>
<br>
<img height="480" alt="IMG_0257" src="http://images.blogcn.com/2009/6/28/9/supermanv,20090628214156402.jpg" width="640" border="0"><br>
<br>
到了虎跳峡之后我们就开始了，和想像的不同我觉得中虎跳峡这条线路太简单了，真没什么意思。就是最后到山下江边欣赏一下汹涌的江水。确实很壮观。<br>
<img height="237" alt="IMG_0295" src="http://images.blogcn.com/2009/6/28/9/supermanv,20090628214731918.jpg" width="316" border="0">&nbsp;<img height="237" alt="IMG_0289" src="http://images.blogcn.com/2009/6/28/9/supermanv,20090628214832797.jpg" width="316" border="0"><br>
<br>
<img height="426" alt="200962513385" src="http://images.blogcn.com/2009/6/28/9/supermanv,20090628215114592.jpg" width="640" border="0"><br>
<br>
<br>
<img height="480" alt="IMG_0314" src="http://images.blogcn.com/2009/6/29/11/supermanv,20090629232002162.jpg" width="640" border="0"><br>
<br>
我们上升返回走的是另外一条线路，这回有挑战性的来了。从这上去我们要经过一个叫勇敢者天梯的路段，折段线路分为三段梯子我觉得这些梯子真是接近80度左右好像直上直下的，我恐高看起来很恐怖！不过既然走到这了就硬着头皮上吧，为了克服恐惧我就看着梯子一节一节的往上爬，最后三节梯子爬过后想想真挺刺激的！不过下次我是不想再爬了。同行的三个女孩胆子肯定都比我大，看她们没有丝毫的恐惧。真是三位女中豪杰！之后的路程就全是非常EAZY的平路了。对中虎跳有些失望，下次到虎跳峡不走这条线路了。<br>
<br>
<img height="480" alt="IMG_0321" src="http://images.blogcn.com/2009/6/28/10/supermanv,20090628220808625.jpg" width="640" border="0"><br>
<br>
你说这有多少度吧！右边这张是第二段稍微好些。<br>
<br>
<img height="475" alt="image" src="http://www.kroutdoor.com/UpFile/UpAttachment/2009-6/20096251313240.jpg" width="316" border="0">&nbsp;<img height="475" alt="IMG_0322" src="http://images.blogcn.com/2009/6/28/10/supermanv,20090628220808796.jpg" width="316" border="0"><br>
<br>
接着我们的目的地是传说中的香格里拉，从这开始我们也就进入了藏区这片洁净而神秘的土地。可能是我们走的线路不对或是其它什么到了这里之后感觉并不如想像的那样。印象最深的就是这里的云彩很低仿佛就在你的头顶，到这里后气温也低了感觉到了一股寒气。<br>
<br>
<img height="237" alt="IMG_0339" src="http://images.blogcn.com/2009/6/28/10/supermanv,20090628221652678.jpg" width="316" border="0">&nbsp;<img height="237" alt="IMG_0335" src="http://images.blogcn.com/2009/6/28/10/supermanv,20090628221652597.jpg" width="316" border="0"><br>
<br>
在这儿导游开始向我们介绍氧气了，连蒙带吓唬的建议我们大家购买但“京油子”们能让他给忽悠了吗？最后我们大家都没买。同行的那对夫妻买了，事后证证明我们的选择是正确的。我们根本就用不着。<br>
<br>
今晚我们的驻地是任安路次仁酒店环境还算一般吧，收拾好东西我们打车到了古城。找了个馆子吃的牦牛肉，晚饭后逛了古城同样是条繁华的街道街道两边全是上铺，到了个广场有很多人围成一圈在跳藏族舞蹈，感觉就和北京的街上扭秧歌的大爷大妈似的，女孩子们也都加入路趁机学学藏族舞蹈，感受一下藏族人民的热情。</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://zhouchangsuo.blogcn.com/articles/%e4%b8%89%e5%8d%81%e5%a4%a9%e6%b8%b8%e8%ae%b0-%e4%b8%ad%e8%99%8e%e8%b7%b3%e5%b3%a1-%e9%a6%99%e6%a0%bc%e9%87%8c%e6%8b%89.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

